これなら続けられるかも♪ 今日からできる「燃えやすい身体」をつくる5つの習慣 寒い日が続いて日々の運動不足やストレス、偏った食生活などから、身体の血流が滞って「冷え性」に陥っている方も多いはず。 身体の巡りが滞ると、代謝が悪くなってなぜ、ツボで代謝が上がるの？！ 代謝を上げるツボは、お灸のほうが効果的です。 代謝を上げるツボは、1日に何回するといいの？ 代謝を上げるツボ体内の水分の代謝が悪くなると消化・吸収する力が低下するので、胃腸の調子が悪くなり体に不調が起こるのです。 そこで水分の代謝の良くしてくれるツボ 陰陵泉 （いんりょうせん） を押してみましょう！ 場所は膝の内側、太い骨（脛骨 けいこつ）の
こり むくみ解消に 血行を促進する 経絡 の簡単ツボストレッチ法 楽しむ 学ぶ 養命酒製造株式会社
